Jantung adalah organ vital yang berperan mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Aktivitas fisik rutin dapat membuat jantung lebih kuat dan efisien dalam memompa darah. Dengan […]
Lanjutkan membacaKategori: Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Aktivitas fisik secara rutin membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Olahraga membuat jantung lebih kuat, meningkatkan aliran darah, dan membantu menurunkan risiko hipertensi serta penyakit kardiovaskular. Dengan jantung yang sehat, tubuh dapat bekerja lebih efisien dan bugar sepanjang hari.